A hetedik hónap harmadik hetének eseményei

Gyermeked hamarosan értésedre adja, hogy már nem kell minden falatot a szájába adnod. Mindezt úgy hozza tudomásodra, hogy megragadja a kanalat etetés közben, vagy lop egy-két falatot a tányérodról. Rakj 4-5 apró falatnyi ételt gyermeked tányérjára (lehetőleg törhetetlen legyen a gyerek edénye). A fulladásveszély csökkentésének érdekében ügyelj rá, hogy gyermeked az etetőszékében, függőleges testhelyzetben egyen, és ne a kocsi babaülésében, vagy a babakocsiban kissé hanyatt döntött pozitúrában.

Habár az étvágya kiváló, fogai még nincsenek. Ezért olyan ételeket adj neki, melyeket az ínyével is meg tud rágni, melyek könnyen elmállanak a szájában. Ahogy nő, úgy tudsz neki egyre több, falatnyi méretű kockát adni a saját ételeidből is.

Törődj magaddal

A legtöbb anyukánál az „én” szerepel a fontossági lista legvégén. A gyermekápolás, a házimunka az elsők. Ám rendkívül fontos, hogy saját magaddal is törődj, mert ha nem, azt életed többi területe is meg fogja szenvedni. Olyan lesz, mintha üzemanyag nélkül próbálnál kocsikázni.

Mivel a nap 24 órából áll, tanuld meg ezt az időintervallumot a lehető legjobban beosztani. Gondold végig, melyek azok a tevékenységek, melyeket ki lehet hagyni a napi rutinból. Hova tudsz bepréselni egy kis szünetet? Hogyan tudod csökkenteni napi teendőid időtartamát? Ne főzz minden nap, inkább kevesebbszer, nagy adagokat készíts, és a maradékot fagyaszd le későbbre. Végy félkész ételeket, melyeket elég csak berakni a mikróba, és már fogyaszthatók is. Ne görcsölj rajta, ha otthonod most nem olyan csilivili, mint régebben volt. Ne szégyellj segítséget kérni (vagy ha már felajánlják, elfogadni).

A csapatmunka igazán sok terhet levesz a válladról, így pároddal osszátok fel például a baba körüli teendőket.

Rendszeresen iktass be életedbe csak rólad szóló programokat, például egy-egy edzést, ebédet valamelyik barátnőddel. Továbbá tanuld meg a lehető legtöbbet kihozni az esetleges lazább percekből, ilyenkor kapj elő egy könyvet, kötögess, szörfözz a neten, vagy csinálj bármit, amit már annyira hiányoltál korábbi hobbijaid közül.

Emellett csevegj el arról az ismerős anyukákkal és apukákkal, hogy ők hogyan osztják be az idejüket, hogy könnyebb legyen az életük.