A terhesség harmincegyedik hete

Ezen a héten a baba már 40 cm hosszú és nagyjából 1,5 kilót nyom, de a súlya hamarosan ugrásszerűen elkezd gyarapodni. Már tudja mozgatni a fejét oldalirányban is, és kezei, lábai és az egész teste kezd kikerekedni, mivel lassacskán összegyűlik az egészséges növekedéshez szükséges zsír mennyisége a bőr alatt. Valószínűleg nagyon sokat mozog, s így jó eséllyel gondjaid vannak az alvással – a baba rúgásai és egyéb tornamutatványai miatt nem igazán tudsz nyugodtan aludni. De ez egy jó jel; annak a jele, hogy a baba aktív és teljesen egészséges.

Észrevetted, hogy a méhedet körülölelő izmok időnként megfeszülnek? Sok nő érzi ezeket a véletlenszerű összehúzódásokat a terhesség második fele alatt. Gyakran akár fél percig is eltarthatnak, rendszertelenül jelentkeznek, de ilyenkor még nem túl gyakran, és a legtöbb esetben fájdalommentesen. A gyakori összehúzódások viszont – még ha azok nem is fájnak – lehetséges, hogy a koraszülés előjelei! Azonnal értesítsd az orvosodat, ha egy órán belül négy, vagy annál több összehúzódás jelentkezik, vagy ha észleled magadon a koraszülés egyéb tüneteit:

• a vaginális váladék mennyisége növekszik vagy változik annak összetétele (vízszerűvé válik, nyálkás vagy véres – még ha csak rózsaszín és csak éppen látszik rajta a vér),

• hasi fájdalmak,

• menstruációs görcsökhöz hasonló fájdalom,

• nő a nyomás a medencetájékon,

• a hát alsó részén jelentkezik fájdalom – ez utóbbi különösen akkor veszélyes, ha korábban nem jelentkezett ilyesmi.

A kismamák többségénél jelentkezik a colostrum ("elő-tej") szivárgása; ha ez így van, próbálj meg beszerezni valami olyan betétet a melltartóba, amely megvédi a ruhádat. Ha a melltartó így túlságosan szűknek bizonyul, akkor lehet, hogy érdemes erre a célra kialakított melltartót hordani a terhesség idejére – ezekből célszerű egy számmal nagyobbat kiválasztani, mert ha elkezd a tej szivárogni, jól jöhet az extra hely.

Ha a kisbabátok fiú lesz, akkor érdemes elgondolkodnotok, hogy szeretnétek-e körbemetéltetni vagy nem. Ha megkérdezed az orvosodat, akkor minden bizonnyal felvilágosít az eljárás előnyeiről és hátrányairól, illetve hogy pontosan hogyan is zajlik az egész.

Eheti teendők

Bár nem kell nagybőrönddel készenlétben állni egyelőre, de érdemes listát készíteni azokról a dolgokról, amelyeket a kórházba szeretnél vinni. A váltóruhán és a tisztálkodószereken kívül a következő tippeket tudjuk adni:

• egy fotó vagy egy tárgy, amire a szülés közben összpontosítani lehet

• apróbb rágcsálnivalók, hogy némi energiát vegyél magadhoz, ha szükséges, esetleg rágógumi

• kényelmes zokni és papucs

• kedvenc kispárna

• valami könnyedebb olvasnivaló

• a babának valami olyan ruha, amelyben majd hazaviszitek

• fényképezőgép, videókamera, elemek és film, ha szükséges.