Az anyatej

Miért a legjobb táplálék a kisbabáknak?

Az anyatej a szoptatás alatt folyamatosan alkalmazkodik a csecsemő igényeihez, mint mennyiségében, mind összetételében.

Már a születés előtt megkezdi a tej termelését a mell, így a babának már az első pillanattól a rendelkezésére áll. Az előtej rengeteg immunanyagot tartalmaz, mely úgymond kibéleli a kicsi beleit, hogy meggátolja a kórokozók és fajidegen fehérjék bejutását a szervezetbe. Emiatt nagyon fontos, hogy amint lehet, mellre tegyék a kicsit, és hogy az első szoptatást ne előzze meg se víz, se tea, se tápszer.

Kupon Mánia akció!

Last Minute Pünkösd! 4 nap / 3 éjszaka élményfürdővel, félpanzióval 2 fő részére a hévízi Kis Helikon**** Residence Hotelben 55% kedvezménnyel, mindössze 49.900 Ft-ért!

- 55% 109800 Ft helyett 49900 Ft

Országos

Már csak 15 kupon van

Az előtej – kolosztrum – másik fontos tulajdonsága, hogy enyhén hashajtóhatású, így segít a magzatszurok kiürülésében. A második és negyedik nap között megindul az érett tej termelése, de még egy ideig párhuzamos az előtejtermeléssel. Az anyatej ilyenkor sárgás és sűrű, de később egyre fehérebb lesz, és egyre hígabbnak tűnik majd. Az érett tej fehérjetartalma kisebb, de magasabb a cukor- és a zsírtartalma, fontos, hogy az állagától ne ijedjünk meg: mindig a baba szükségleteinek a legmegfelelőbb az összetétel.

Egy szoptatott egészséges babának félévig nincs szüksége táplálék kiegészítésre. A túl korán adott más jellegű táplálék nem csak terheli feleslegesen a kicsi szervezetét, de megnehezíti az anyatej értékes anyagainak felszívódását. Szakemberek azt ajánlják, hogy egy éves korig az anyatej legyen a főtáplálék, és ha lehetséges, akkor a gyerek két éves koráig szopjon, mert akkorra teljesedik ki az immunrendszere.

Ha a gyerek csak szomjas, akkor rövidebb ideig fog a mellen maradni, és hamarabb kér újra, ha éhes, akkor hosszan rajta marad, hogy a kalóriadús „hátsó tejhez” is hozzájusson. A tej a szoptatás elején ugyanis hígabb, a cukortartalma a nagyobb, míg később a zsír- és fehérjetartalma lesz magasabb, ezért fontos, hogy ne korlátozzuk a szoptatás idejét, hagyjuk, had hagyja magától abba.

Az anya szervezetében működik egy tejleadó reflex, mely azt jelenti, hogy a szoptatás első perceiben a mellben található kis izmok összehúzódnak, a mellbimbó előre emelkedik, sőt olyan is van, akinek a másik melléből is elkezd folyni a tej. Ha ez a reflex valamiért nem működik, kérj segítséget! Nem szabad azonban kétségbeesni, mert a szorongás és az önbizalomhiány is gátolhatja a tejleadást.

Képek forrása: flickr.com