Még mindig válogatós? – A gyermekek sem szeretnek mindent

Ebben a korban a gyerekek egy része igencsak vállalkozó szellemű az evés terén, mások nem – ám még mindig túl korai végső következtetéseket levonni arra vonatkozólag, felnőttként mennyire lesznek válogatósak.

Kupon Mánia akció!

Eljött az idő az éleslátásra! Lézeres látásjavítás a Saint James Szemészeti Központban FÉLÁRON, mindössze 64.500 Ft-ért!

- 50% 129000 Ft helyett 64500 Ft

Országos

Már csak 106 kupon van

Mindeközben, nem kell nagy ügyet csinálni belőle, ha gyermeked elég egyhangúan étkezik – feltéve, hogy az étrendje így is kiegyensúlyozott. Ha kényszeríted, hogy egyen, vagy megbünteted, amiért nem eszik meg ezt vagy azt, az később vissza fog ütni, gyermeked „besavanyodhat”, vagy az is megeshet, hogy az evés válik élete központi témájává. Általában elmondható, hogyha gyerekkorban nagy felhajtást csapnak az étkezés körül, akkor a gyermekből étkezési problémákkal küzdő felnőtt válik!

Bátorítsd, hogy legalább engedje meg, hogy a tányérjára rakd az ételt. Nem kell megennie, de legyen ott. Tanítsd meg neki, hogy nem kezdünk el fújolni, ha nem szeretünk valamilyen kaját.

Egyes családokban a gyermek kenhet magának egy szelet mogyorókrémes kenyeret, ha nem tetszik neki az elé tett étel. Az étkezési tanácsadók szerint nem szabad megengedni az efféle helyettesítő ételeket, főleg ha azt szeretnénk, hogy változatosabb legyen a kis válogatós étrendje. Bármit is teszel, ne válj gyorséttermi szakáccsá, családod minden egyes tagjának külön-külön szolgálva ki az igényeit.

A másodikosokra is pont olyan igaz, mint a tipegőkre: 10-20-szor is rátehetjük az ételt a tányérjukra, mire hajlandók megkóstolni. Lehet, hogy nem túl vállalkozó szelleműek az ízlelőbimbói, de ne add fel! Sok válogatós gyerek nem hagy fel a finnyáskodással, amíg a társas nyomás és a felnőtté válás be nem lép a képbe úgy a középiskolás évek derekán.

Képek forrása: flickr.com