Megfelelő kézmosás?

A kézmosás egyik legfőbb funkciója, hogy ne kapjunk el különböző betegségeket a náthától a szalmonellán keresztül egészen a különleges vírusokig. Az utcáról hazatérve, takarítás vagy kertészkedés után nem hanyagolható el a hatékony kézmosás! A lakosság nagy százaléka mégis úgy nyúl az élelmiszerhez, hogy meg sem mossa a kezét.

Kupon Mánia akció!

Közkívánatra újra! Wellness pihenés az Amira Hotelben 51% kedvezménnyel, mindössze 44. 900 Ft-ért!

- 51% 91900 Ft helyett 44900 Ft

Országos

Már csak 43 kupon van

A kézmosás egyszerűnek tűnik, mégsem megfelelően művelik a háztartások egy részében. Hiába tanítják meg szüleink, hogyan is mossuk meg rendesen a kezünket, gyermekkorunkban még kevésbé tartjuk fontosnak mindezt, majd felcseperedve a régi szokások megmaradnak. A gyermekkorban elsajátított higiéniás szokások berögzülnek és elkísérnek minket egy életen keresztül. Azt hihetnénk, hogy otthonunk kevesebb veszélyt tartogat számunkra, mint egy nyilvános wc, egy busz kapaszkodója, vagy esetleg a közértben összefogdosott zöldségek. Pedig ha hazaérve nem mosunk kezet, mindezt bevisszük magánszféránkba, ahol szintén ki leszünk téve a fertőzéseknek.

Óránként akár tízszer is arcunkhoz érhetünk kezünkkel, ami ha nem megfelelően tiszta, akkor  a szemünkbe és a szájunkba könnyen juttathatunk kellemetlenséget okozó piszkot, és még ki tudja, mit. Nem csupán a gyerekek nem tesznek megfelelőképpen eleget a higiéniás elvárásoknak, hanem számtalan felnőtt is rosszul  műveli a kéz megtisztítását. Macerás sokszor a tisztántartás, de annál is macerásabb lenne egy-egy komolyabb lefolyású fertőzéssel szembeszállni. Gondoljuk el, hogy egyetlen kórokozó kedvező környezetben képes fél nap alatt nyolc és félmillióra szaporodni! A kézmosás pedig a leghatékonyabb ellenszere a szaporodásuknak. Nem csupán wc-használatkor, tüsszentéskor vagy köhögés után van rá szükség, hanem rendszeresen, hiszen olyan helyeken is lehetnek baktériumok, amelyre nem is gondolnánk.

A kézmosás a legolcsóbb módja a betegségmegelőzésnek. Ám a magyar lakosságnak nem igazán tartozik az erősségei közé a módszer rendszeres használata. Az utcáról hazatérve az emberek közel 70 százaléka, takarítással vagy szeméttel foglalkozás után pedig 50 százaléka nem mossa meg a kezét. Kutatások szerint a férfiak több mint kétharmada, a nőknek pedig egyharmada nem mos kezet szappannal wc-használat után. Alapfeltétel, hogy mielőtt ételhez, saját arcunkhoz, esetleg gyermekünkhöz nyúlunk, mossunk alaposan kezet!

A helyes kézmosás nem mindegy, hogyan történik. Attól, hogy valaki rendszeresen mos kezet csupán vízzel, nem biztos, hogy védettséget élvez a fertőzésekkel szemben. Sok tévhit él a kézmosással kapcsolatban, ilyenek például:

A száraz kézre kent folyékony szappan ugyanolyan hatásos, mint a nedves kézre tett. – A száraz bőrön kevésbé hatékony a szappan, ugyanis a víz segít minden apró repedésbe bejutnia és a koszt eltávolítania.

Elég csupán a tenyereket megdörzsölni szappannal 2-3 másodpercen keresztül. -A kézfej egészét át kell dörzsölni az ujjközöktől a körmökig legalább 15 másodpercen keresztül, ugyanis ennyi idő szükséges, hogy hatékonyan eltávolítsa a szappan a baktériumokat.

A szappanozás után fölösleges leöblíteni, elég csupán megtörölni a kezet. –A tisztítószerek nagy része úgy van kifejlesztve, hogy nem káros a bőrre, de hosszabb ideig nem ajánlatos a kézen tartani, ugyanis kiszáríthatja és akár allergiás reakciókat is kiválthat.

Kézmosás után a kitett textiltörülköző megfelelő a kéz megtörlésére. –A nyilvános helyeken kiakasztott törölközőkbe nem érdemes kezet törölni, mert a baktériumok szívesen megtelepednek rajta, és rögtön visszakerülnek a kézre. Legjobb egyszer használatos papír kéztörlőt használni, mert a szárítók túlságosan kiszárítják a bőrt.

Elég csupán akkor kezet mosni, ha a piszok látható a kézen. – Attól, hogy a kosz nem látható, a kéz még nem tiszta. Nem kell, hogy ragadjon vagy látszódjon, attól még hemzseghet a baktériumoktól.

Ha pedig ismerjük a helyes kézmosás titkát, akkor semmi sem akadályoz meg minket, hogy be is tartsuk azt, amennyire a körülmények lehetővé teszik. A tiszta kéz nem csupán biztonságos, de jó közérzetet is nyújt.

- Torma Tímea -

Képek forrása: flickr.com