Mit fogyaszthat a 7 hónapos baba?

Ha a kicsi baba megtanulja és megszokja a kanállal való etetést és az első ízeket örömmel fogadja, az anyukák óriási lelkesedéssel szaladgálnak a konyhában, hogy amikor csak lehet – a szoptatás mellett – saját főztjükkel kedveskedjenek aprócska csemetéjüknek.  Nincs is annál nagyobb öröm az édesanyának, nagymamának, amikor az etetőszékben kalimpáló csöppség hálásan csócsálja, majszolja a saját készítésű bébiételeket. Persze bolti ételeket is nyugodtan adhatunk a kicsiknek. Főleg utazáskor, vagy ha úgy alakul, hogy kevés az időnk napközben.

Kupon Mánia akció!

Közkívánatra újra! Wellness pihenés az Amira Hotelben 51% kedvezménnyel, mindössze 44. 900 Ft-ért!

- 51% 91900 Ft helyett 44900 Ft

Országos

Már csak 43 kupon van

Az alapfőzelékek (burgonya, alma, répa, sütőtök) beállítása után – amennyiben 6 hónapos korban kezdtük a hozzátáplálást, vagyis a szilárd ételek bevezetését,  a 7. hónapra nemcsak az ételek skálája bővül, de az elkészítési módjuk is változik. A leglényegesebb változás, hogy innentől a főzelékeket állati eredetű fehérjékkel egészítjük ki. Először csak a fehér húsokat vezessük be. A fehérje pótlására és a vashiány megelőzésére lebőrözött, zsírtalanított csirke- és pulykahús javasolt. A baromfi melle húsa elég száraz, és pépesítve szálas lesz, a baromficomb finomabb, és könnyebben ehető. A feltétek mennyisége eleinte 1 teáskanál húspép. Ezt az adagot emeljük fokozatosan a csecsemőkor végére 5-6 teáskanálra. Eleinte a főzelékbe keverjük, majd az elkészített főzelék tetejére. Így picit gusztusosabb lesz.

A zöldségek spektrumából ebben az életkorban adhatjuk a brokkolit, a zellert, a cukkinit, a fehérrépát, a salátát, a passzírozott zöldborsót, póréhagymát. A főzelékek elkészítéséhez eleinte főzővizet használjunk, majd anyatejjel, tápszerrel is hígíthatjuk azt. A sűrítésre a burgonya a legjobb. Az ízesítésre ebben az életkorban használhatjuk a petrezselymet, kaprot, zellerlevelet, metélőhagymát és tovább gazdagíthatjuk az étrendet azzal is, ha a főzelékbe deciliterenként 1 mokkáskanál növényi olajat (olíva, napraforgó, kukorica) teszünk.

A gyümölcsevésre nem nehéz rávenni a kicsiket. Az élénk szín, finom illat, édes-savanykás íz, érdekes külső minden apróságnak tetszik. Esetükben is érvényes a szabály, hogy a folyékonytól haladjunk a rágcsálnivalókig. Amíg egyáltalán nincsen foga a csecsemőnek, a préselt gyümölcslevekkel, a pépesített gyümölcsökkel próbálkozzunk. Ha alul kibújt már két  fogacska, akkor akár kipróbálhatunk egy-egy lédús, puhább gyümölcsöt is. Érett barack, körte, ringló, szilva, banán alkalmas rá, hogy a babát ölünkben tartva, kezünkből kínáljuk a finom gyümölcshúst.

Míg az első kóstolgatások idején többnyire egy nyersanyagból készítjük a baba ételeit, ahogy növekszik, változatosabbá tehetjük az étrendet, ha két vagy három összetevőből állítjuk elő az aktuális menüt. Ebédre vagy uzsonnára a 7 hónapos babának készíthetünk például húspürét gyümölccsel, zöldségpürét banánnal.

Képek forrása: flickr.com

Kapcsolódó anyagok:

Az első szilárd babafalatok  

Hogyan tápláljuk 8-9 hónapos babánkat

Étkezési tanácsok a baba 10-11 hónapos korában

Hogyan tápláljuk 1 éves pici babánkat