Óriási energia – Minél több mozgás

A gyerek fizikálisan is öles léptekkel fejlődik. Az egyensúlyérzéke egyre fejlettebb, ügyesebben dobja a labdát, mint valaha, bár az elkapás továbbra is nagy kihívás számára. Az egyre tökéletesebb nagy és finom motoros készségeinek köszönhetően ideje megismertetni őt új, bonyolultabb, komolyabb mozgáskoordinációt kívánó tevékenységekkel, mint az úszás, bukfencezés, futás egy házilag összeeszkábált akadálypályán, rollerezés, vagy korcsolyázás.

Kupon Mánia akció!

BMW E46 360LE versenyautó vezetés 66% kedvezménnyel, mindössze 39.900 Ft-ért!

- 66% 120000 Ft helyett 39900 Ft

Országos

Már csak 19 kupon van

Úgy tűnhet, csak néhány napja, hogy a gyerek megtette első bizonytalan lépéseit a saját lábán. Most pedig milyen könnyed, és persze tele van energiával. Koordináltabb a mozgása, jobban tudja irányítani a testét. Könnyedén fut és közlekedik a lépcsőn.

Ezek a fizikai tulajdonságok, és a határtalan kíváncsiság az, ami megmagyarázza, miért látjuk úgy, hogy állandóan mozgásban van. A sok szaladgálás, kergetőzés tökéletesen passzol a korához, hagyjuk, hadd fedezze fel magának a játszótéren űzhető játékok tömkelegét – esetleg tanítsuk meg neki a mi régi kedvenceinket!

Bizonyára feltűnt, hogy bár eddig is valóságos sajtkukac volt, mostanában még több az energiája. Az ötévesek gyakorlatilag állandóan mozgásban vannak, látszólag képtelenek nyugton maradni. Egyre jobb az állóképességük, ritkán ismerik be, hogy kimerültek, és csak akkor, ha igazán elfáradtak.

A fizikai aktivitás remek módja, hogy levezessük, hasznosítsuk ezt a rengeteg energiát. Tudományosan bizonyított tény, hogy a sok mozgás csökkenti a gyereket érő stresszt, és fejleszti a koncentrálóképességet. A szakemberek úgy vélik, minden gyereknek minimum 30 percnyi, változatos, játékos, mérsékelt intenzitású mozgásra van szüksége naponta.
Próbáljunk tehát mindig időt szakítani erre, akár esik, akár fúj. A gyerekek amúgy sem aggódnak túlságosan az időjárás miatt. Szikrázó napsütésben, és hóesésben is kitűnően szórakoznak.

Egy dologról azonban ne feledkezzünk meg. A gyerek könnyen túlzottan magabiztossá válhat, és továbbra sem tudja kellő határozottsággal megítélni, mi veszélyes, és mi nem. („Leugorjak a csúszda tetejéről? Miért ne?”) Folyamatosan tartsuk rajta a szemünket játék közben, és tisztázzuk vele a szabályokat. Most már elég idős ahhoz, hogy betartsa őket.

Képek forrása: flickr.com