|
Milyen idős a gyermeked?
Magazinok > Táplálkozás >
2010-05-21
2 komment Ha valóban finom uzsonnát vagy tízórait akarsz az asztalra tenni, akkor érdemes azt házilag előállítani. Ezek a „csináld magad” receptek ugyanis garantáltan csak azokat az összetevőket tartalmazzák, amiket te teszel bele. Felesleges is az állagjavító, mesterséges színezék és a tartósítószer! Most pár olyan gyümölcsjoghurt recepttel ajándékozunk meg, amikhez ezek tutira nem is kellenek! A legjobb és legegyszerűbb módszer a natúr joghurt és a friss, turmixolt gyümölcs összevegyítése, amit aztán tetszés szerint aszalt gyümölcsdarabokkal, müzlivel dúsíthatunk. Ha azonban valami különlegességre vágyunk, akkor némi időráfordítással ez is könnyen kivitelezhető.
Különleges gyümölcsjoghurt Hozzávalók
2 dl gyümölcslé (frissen facsart vagy préselt a legjobb) A tojásokat felverjük, majd hozzáadjuk a gyümölcslevet, illetve ízlés szerint cukrot, végül az egészet a vaníliarúddal együtt, folytonos kevergetés mellett, lassú tűzön összefőzzük. Amikor besűrűsödött, kihűlésig állni hagyjuk. Ezt követően hozzákeverjük a natúr joghurtot és az apróra vágott gyümölcsöket. Dúsíthatjuk még pirított dióval, aszalt gyümölccsel is, de akár csokireszelék hozzáadásával is ízletesebbé tehető. A recept elkészíthető vanília ízű pudingpor felhasználásával is. Ilyen esetben a tojások elhagyhatók és a puding elkészítéséhez szükséges mennyiségű tejet helyettesítsük gyümölcslével, így tegyük oda főni. A recept további része változatlan marad.
Kekszes-mazsolás gyümölcsjoghurt Hozzávalók
3 dl natúr joghurt A joghurtba belekeverjük a darált kekszet, a mazsolát és ízlés szerint édesítjük. A narancs héját lereszeljük, levét kifacsarjuk és hozzáadjuk a joghurthoz. Apróra vágott narancsgerezdekkel is gazdagíthatjuk, vagy akár más gyümölcsdarabok felhasználásával is elkészíthetjük. A végeredmény igen különleges és ízletes lesz. -BB- Képek forrása: flickr.com
Cimkék:
receptek
2db hozzászólás
|















