Szoptatás - ha kevés a tej

Amikor nem elég a tej, könnyen belecsúszunk egy olyan lehetetlen, kimerítő, végeláthatatlan csapdába, aminek sajnos sosincs jó vége. Szeretnénk segíteni!

Kupon Mánia akció!

Roll Up 85 Standard Roll Up filmnyomattal óriási kedvezménnyel!

- 50% 18940 Ft helyett 9470 Ft

Országos

Már csak 10 kupon van

A baba három óránként szopik, mérlegre tesszük a kicsit evés előtt, majd evés után, hogy tudjuk, mennyit szopott a kicsi, majd ehhez mérten pótlást kap, majd fejés következik... Csoda, hogy nem szaporodik, csak csökken a tej, az anyuci pedig kimerülten roskad össze? Önbizalomnak már nyoma sincs, hiszen milyen anya az, aki nem tudja testéből táplálni újszülöttjét?

Az anyatej a kereslet-kínálat elve alapján működik. A tejhozam követi az igényeket, azaz, amennyi tej, amilyen gyakran ürül a mellből, annyi fog másnap is termelődni. Természetesen ezer módon lehet még befolyásolni az anyatej termelődését, ezt tekinthetjük azonban irányadónak.

Ha a baba 3 óránként mindenképpen megkapja az adagját, amit igényel, szükségtelen megdolgoznia a szopival. Ezért ebben a helyzetben új stratégiát javaslunk! Egy próbát megér, ha nem jön be, még mindig vissza lehet térni az eredeti pótlás-mérés-fejés verzióhoz.

Adjunk magunknak és a babánknak 1 hetet!

1 hét elég lehet ahhoz, hogy esélyt adjunk magunknak és babánknak, hogy egyszerűbben működjünk és elérjük azt az eszmei állapotot, amikor a baba csak szopik. Mennyire kényelmes, mennyire egyszerű is, nincs melegítés, mérés, fejés, keverés, mindig kéznél van, mindig megfelelő hőmérsékletű és mindig elég.

Igyekezzünk beköltözni a babával az ágyba! Ha lehet, az 1 hét során kényeztessen bennünket a család, lássanak el bőven ennivalóval! A mérleget tegyük a szekrény tetejére, a fejőgépet pedig mellé! Szoptassunk 1,5-2 óránként. Nem egyfolytában, erről szó nincs! Az evésidő lecsökken, hiszen nincs pótlás, nincs fejés, nincs mérés. Csak pihi van, ágyban fekve. Néha felcsatlakozik a baba, majd alszik, vagy inkább alszunk egyet. És újabb kör következik. Amennyiben úgy érezzük, hogy a baba éhes, és ez így nem megfelelő, 3 etetésenként, azaz kb 5-6 óránként adjunk neki pótlást! Ezzel biztosítjuk az igényét, ám az állandó stimuláció is megmarad, gyakran és rendszeresen ürül a mellünk a lehető legjobb módon.

Fontos, hogy mindig mindkét mellből szoptassunk, akár kétszer egymás után is. A második körben előfordulhat, hogy újra belövellnek a mellek, hiszen a hátsó tejutakból megindulhat a tej. Jó tudni, hogy a mellben a tejtermelés folyamatos, nagyjából másfél óra alatt újratermelődik benne a tej nagy része, ezért lehetséges ezzel a módszerrel gyorsan felszaporítani.

Ha nem érezzük biztonságosnak, 2 naponta mérhetünk gyarapodást. Ha nem fogy a baba, legyünk kitartóak, meglesz az eredménye. Természetesen megfelelő mennyiségű étel, ital is kell a sikerhez. A hangsúly azonban azon van, hogy lenyugodjunk, egymásra koncentráljunk, és élvezzük az együttlétet! Ha igény van rá, sétáljunk napközben, de próbáljunk kerülni minden megterhelő dolgot.

Szellemileg, érzelmileg is fontos ráhangolódni a projektre, próbáljunk befordulni és megélni a pillanatokat, a pillanatok szépségét, ebből rengeteg erőt és energiát nyerhetünk. Lehetőleg zárjunk ki minden negativitást, kellemetlenkedő szomszéddal foglalkozzon az Apuka, ne fogadjunk látogatókat ezen a héten, szeressük egymást, újdonsült kis családunkat építgessük!

Feltétlenül fontos, hogy megfelelő mennyiségű folyadékot igyunk, hiszen a tej is folyadék, a kiválasztás csak így működhet. Minimum napi 2 liter folyadék javasolt, nyáron minimum 3 liter. Ne igyunk szénsvasatat, sem hideget! A legjobb, ha meleg folyadékot iszunk, levest eszünk.

Enni épp azokat az ételeket javasolt, amelyek fogyókúra során tiltólistán vannak. Együnk sok szénhidrátdús ételt, tésztát, krumplit, süteményt, és ne feledkezzünk meg a zöldségekről és a fehérjéről sem! Napi többször együnk, lehetőleg minél nagyobb mennyiséget! Természetesen ez csak a szaporítás időszakára vonatkozik, ha beállt a mennyiség, csökkenthető a bevitt kalóriamennyiség, a siker érdekében azonban még az is előfordulhat, hogy pár kilóval nehezebbek leszünk.

A legfontosabbak tehát:

- sok pihenés
- rengeteg folyadék
- sok, szénhidrátdús étel
- szoptatás, gyakrabban, mint 3 óra

Képek forrása: flickr.com