Milyen idős a gyermeked?

Normális, ha az első trimeszterben nem bírok zöldségeket enni?

Igen. Sok leendő anyuka furcsán reagál az ételekre - akár még a zöldségekre is - az első harmadban. Ez azonban a 13. hét környékén valószínűleg el fog múlni. A megoldás a problémára az lehet, hogy itallá turmixolva fogyasztod a zöldségeket, így kevésbé bántják ekkor rendkívül érzékeny gyomrod. Esetleg hagyd el a zöldségeket az étrendedből, fogyassz helyettük gyümölcsöket.

Emellett az orvos ellenőrzése mellett elkezdhetsz vitaminokat is szedni, így biztosítva a megfelelő mennyiségű vitamin és ásványi anyag bevitelt. Ám ebben az esetben ne feledkezz meg arról, hogy rostokra is szükséged van, nem elég csak egyszerűen vitaminokat szedned.
A közösség válasza:
Eddig 4 hozzászólás érkezett!
cache